Im tiefsten Inneren wissen wir ganz genau, was uns im Leben fehlt oder weiterbringt. Doch dieses Wissen wird uns oft nur schemenhaft, mosaikartig bewusst. Was will ich (wirklich)? Was kann ich? Was muss ich? Was sollte ich?

Meine Aufgabe sehe ich darin, zunächst mehr Bewusstsein zu schaffen für die (ur)eigenen Kompetenzen und Potenziale. In einem zweiten Schritt werden gemeinsam verschiedene Wege diskutiert und ausprobiert, um die gewonnenen Erkenntnisse in den Alltag zu integrieren.

In der Paarberatung geht es primär darum, die Kommunikation zwischen den Partnern zu verbessern. Dabei wollen wir ganzheitlich vorgehen und auch die Kommunikation "von Herzen" und unser "Bauchgefühl" einbeziehen. Wir verstehen Verstand, Herz und Bauch als nebeneinander stehende gleichwertige Aspekte des Selbst. Wir wollen keine Schuld zuweisen, sondern nach vorne blicken. Wir wollen besser verstehen, was und wie der Partner denkt und fühlt. Hier helfen häufige Perspektivwechsel und Rollenspiele.

Beim persönlichen Coaching ist das wesentliche Ziel, die individuellen Potenziale zu (re)aktivieren und weitere zu erkennen. Es geht um die ganzheitliche Entwicklung der Persönlichkeit. Auch hier arbeiten wir oft mit Rollenspielen.

Yogatherapie hilft uns zu erkennen, wer wir (wirklich) sind und welche Rollen wir im Leben spielen. Dies kann als eine besondere Form von Coaching verstanden werden. Unter dem Motto "Werde, wer du bist" betrachten wir die verschiedenen Koshas (Hüllen), die uns umgeben. Von der physischen Ebene über die energetische, die emotionale, die geistige bis hin zur spirituellen. Wenn wir uns von den gedanklichen Konstrukten befreien und die emotionalen Wellen glätten, dann können wir zurück zu unserer Mitte finden. In der Mitte entsteht Ruhe und der Stress löst sich auf. In der Ruhe liegt die Kraft. Wer in sich ruht, ist nach innen glücklicher und nach außen überzeugender - egal ob im Privaten oder im geschäftlichen Umfeld.

Wir erkennen selten was Glück ist, aber oft was Glück war.

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